Panikångest är en ångestsjukdom som kan utlösas av olika faktorer och leda till intensiva känslor av rädsla och ångest. Panikattacker kan kännas överväldigande och kan åtföljas av fysiska symtom som hjärtklappning, svettningar och svindel.

Det är vanligt att personer med paniksyndrom undviker platser eller situationer där de har haft tidigare panikattacker. Panikattacker är väldigt obehagliga men det är inte farligt och det finns hjälp att få.  

Terapi kan vara avgörande för att lära sig att identifiera och hantera triggers för panikattacker, samt för att utveckla avslappnings- och andningstekniker för att minska symtomen och återfå en känsla av kontroll.