Om samtalsterapi

Anledningarna till att du behöver hjälp eller mår dåligt kan vara många. Du kanske upplever ångest, dålig självkänsla, fastnat i ett missbruk, känner dig stressad, orolig eller befinner dig i en svår situation.

Oavsett vilka svårigheter just du står inför är målet att du ska må bättre. Tillsammans kommer vi samarbeta, utforska och identifiera de tankar och beteenden som kan vara ett hinder för dig. 

Du får även hjälp att utveckla verktyg och ta dig an ny kunskap och nya färdigheter som du kan använda dig när du än behöver i livet. Hos mig får du en varm och stödjande miljö där jag fokuserar på att du ska känna dig trygg och avslappnad.